——本文摘自【世穆网】
一、你在礼拜的时候，必须保护好你的心灵；（别胡思乱想）
二、你在吃饭的时候，必须保护好你的喉咙；（别狼吞虎咽）
三、你在别人家的时候，必须保护好你的双眼；（别东张西望）
四、你在人们其中的时候，必须保护好你的舌肉；（别出口伤人）
五、牢记真主；（认主独一）
六、随时提记死亡；（突然来临）
七、忘掉帮助过别人的事；（别念念不忘）
八、忘掉别人触犯过你的事；（别牢记心上）
九、如果你家有多余的粮食、有四季衣服并且有住房，那么你在世界上排在前百分之25的幸运人口中，因为有百分之75的人不如你！
十、如果你在银行里有存款，家中每月有多余的钱来改善伙食，那么你是世界上只占百分之8的富翁。
十一、如果你早晨起来，身体健康，没有疾病，那么，真主又给了你一天生命的恩典，因为世界上每周都有几百万的人死亡。
十二、如果你活得很自在，没有战争的危险，没有孤独，没有饥饿，没有虐待，那么你当感谢真主，因为每天都有约500万的人在那样的不幸之中。
十三、如果你享有信仰自由，可以到清真寺去自由的礼拜，没有干扰，没有监视，没有逮捕的危险，那么，你应当虔诚拜主，因为世界上有近3亿的人享受不到这样的自由。
十四、如果你能看懂上面的这些文字，并且经常收到朋友的电话或者来信，那么，你获得的愉快令世界2亿人的羡慕，因为他们不识字，得不到享受。
十五、如果你仰望天空，做(睹阿语)感赞真主的恩典，那么，你将取得真主的喜悦，因为大多数人享受着真主的恩慈而没有纪念真主的觉悟。真主不喜欢那样不知恩典的人。
十六、算一算，你获得了多少真主的恩赐，感赞真主吧！生活将会更加美好。把这个信息告诉你认识的人，提醒每一个人时刻感谢真主，大家的生活将会更加美好。
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